En cette rentrée de 2023, la Fédération Française de Golf a pris l’initiative de fournir aux jeunes golfeurs une vidéo détaillée, spécialement conçue pour les aider à perfectionner leur swing. L’objectif principal de cette vidéo est de favoriser la croissance de la vitesse et de la puissance dans le but d’améliorer de manière significative l’ensemble de leurs compétences golfiques.
La Fédération Française de Golf s’engage ainsi à guider et à encourager la prochaine génération de golfeurs à atteindre leur plein potentiel sur le parcours, en leur fournissant les outils nécessaires pour élever leur jeu à un niveau supérieur.
6 skills (développement de la puissance)
- Explosivité / Force verticale
- Explosivité globale du corps / Rotation
- Vitesse rotative / Engagement des abdominaux
- Charge jambe droite / Explosivité côté droit
- Explosivité rotative / Utilisation du sol (bas/haut)
- Séquence pied genou hanche buste bras
6 drills (développement de la puissance)
- Reprise d’appui
- Retard de la tête de club
- Protocole SuperSpeed
- Reprise d’appui
- Extension jambe gauche
- Ouverture hanche gauche
Pour cette partie toutes les données ont été générées grâce au Radar R10 de Gamin. Disponible chez Golf Plus !
Tous les exercices sont uniquement adaptés pour les juniors.
