Rédigé parGolf Plus• 12 décembre 2016• 13 h 07 min• Carrousel, Voyages • 2 Comments

Stage golf Antoine Cros Île Maurice, Hôtel Heritage Awali***** Séjour 10j/ 7 nuits

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Profitez d’un stage golfique innovant à l’Île Maurice qui privilégie une approche complète du golf : technique, physique et mentale, le tout dans un paysage de rêve. Durant ce stage, Antoine vous amènera à créer des synergies entre les différentes dimensions sportives du golf pour une pratique mieux ancrée, moins en contrôle et plus intuitive.

Votre Séjour comprend :

Le transport aérien A/R au départ de Paris CDG avec Air Mauritius
Les taxes et surcharges aériennes, franchise bagages par personne (23 kg) + un sac de golf par personne (20kg)
Les transferts privés aéroport/hôtel/aéroport
L’Hébergement 7 nuits en chambre double deluxe vue mer (surclassement offert), la formule tout inclus
Green fees illimités à l’Heritage Golf Club

Possibilité d’être accompagné par un non golfeur.

Votre Programme

Heure	Activités
9h30 – 10h	Préparation physique (présence optionnelle) : Exercices ciblés en salle et à la piscine Prendre conscience et renforcer les zones musculaires sollicitées par le golf
10h – 10h15	Préparation mentale (présence optionnelle) : Séances de mindfulness le matin, et aussi possiblité de répéter les exercices avant de partir sur le parcours pour gérer le stress, et anticiper les blocages mentaux liés à la pratique Exercices variés pendant la semaine : courts exercices de respiration, de pleine conscience ou de méditation
10h15 – 10h30	Pause
10h30 – 11h30	Training au practice Lundi : Prise de vidéo et analyse du swing, mise en place d’un plan de suivi personnalisé pour la semaine selon le niveau et les objectifs du joueur Autres jours : Exercices personnalisés selon l’évolution de chacun Travail de putting, petit jeu et grands coups
12h15 – 16h15	Parcours accompagné Stratégie de parcours Coups spéciaux Mise en application des points d’évolution identifiés sur le practice
18h – 19h	Débriefing convivial Echanges sur les temps forts/points de blocages Analyse des supports photos et vidéos (caméra gopro, swing en slowmotion…) Discussions sur comment désapprendre les systèmes de contrôle et d’autocritique technique pour aborder ce sport d’une façon plus englobante.
Tout au long de la semaine	Exercices à la carte selon les demandes de chacun Petits concours d’approche de putting pour s’entrainer de façon ludique Comment manger mieux sans manger moins : partenariat avec le programme “5.2”
Fin de stage	Compétition avec dotations Remise du bilan de stage sous clés USB (à voir selon les coûts ) : supports vidéos et photos, fiches pédagogiques, exercices de mindfulness et règles nutritionnelles, et rapport d’analyse technique.

Hébergement :

Durant votre stage golfique, vous pourrez vous ressourcer au sein de l’Hôtel 5 étoiles Heritage Awali Golf & Spa Resort .

Choisissez entre l’une des 91 chambres Deluxes dotées d’un lit ” King Size” et d’une vue sur la mer, ou alors une suite de 100 m² en front de mer avec bain à remous dans la salle de bain. Celles-ci peuvent héberger 2 adultes et 2 enfants ou 3 adultes.

Enfin si le coeur vous en dit, profitez plutôt d’une villa (en option) de 310 m² avec piscine privée et gazebo. Cette villa est également équipée d’un bain à remous.

Toutes les chambres disposent de la climatisation et d’un ventilateur à palmes au plafond.

Restaurants :

Venez vous restaurez dans l’un des 9 restaurants présents dans l’hôtel. Avec ce séjour en formule all inclusive, goûtez au plus grands mets sans restrictions de budgets ! Notez enfin qu’un massage de 45 minutes par adultes est offert pour vous prélasser après un journée des plus intenses.

Cliquez ici pour en savoir plus sur les différents restaurants et services proposés

Les Parcours de Golf :

Durant votre séjour vous aurez l’occasion de jouer à l’Heritage Golf Club. Cette année, les World Golf Awards ont élu pour la 3^e fois le golf « Meilleur parcours de l’Océan Indien ».

Avec une vue sur des montagnes aux formes insolites d’un côté et l’étendue bleue de la mer de l’autre, le parcours de l’Heritage Golf Club s’est taillé la meilleure place parmi les plus beaux 18 trous de l’île Maurice et de la région de l’océan Indien, ayant accueilli en Mai 2015 la compétition AFRASIA.