Catégorie: Enseignants – Ile de France

Antoine Cros – Paris Country Club et golf de la Bertichères

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Enseignement

BPJEPS1 – Membre de la PGA France 

Enseignant au Golf de Chaumont

Enseignant au Paris Country Club – Golf de Paris

Ma pédagogie WeloveGolf© repose sur une conception globale du golf, et donc une approche pédagogique intervenant à différents niveaux : technique, physique mais aussi mentale.
En effet, le golf est un des rares sports où il n’y a pas d’adversaires : le seul adversaire, c’est soi-même. Donc quel que soit son niveau, chaque départ de golf peut être vu comme un privilège : celui de devoir accepter ses propres imperfections, les conscientiser, et se « fixer » dans l’instant présent pour désapprendre les systèmes de contrôle et d’autocritique, et évoluer vers une pratique plus ancrée, moins en contrôle et plus intuitive.

 

  • Training traditionnel

Il s’agit là de doter mes élèves du socle technique et gestuel nécessaire.
Il est important à mes yeux de décomplexer le joueur dans ses apprentissages techniques : nombre de mes exercices sont très simples, avec des drills facilement praticables à la maison !

  • Par exemple, l’exercice du Rugbyman : il s’agit de travailler à allonger les bras vers l’objectif, et pour engager l’ensemble du corps vers la cible. Car nombreux sont ceux à mobiliser insuffisamment leur côté et bras gauche pour lancer, ce qui augmente leur dispersion. Avec le Rugbyman, je les incite à systématiser l’allongement de leurs deux bras vers la cible en prenant chez eux un ballon ou un coussin et faire comme s’ils réalisaient une passe de rugby !
  • Autre tips très simple (en apparence) en phase de petit jeu : pour le putting, je leur demande de fixer la cible, puis tout en gardant les yeux fermés de marcher en direction de celle-ci et de s’arrêter lorsqu’ils pensent être arrivés “à destination”…Et là, lorsque les joueurs “ouvrent les yeux” sur leurs croyances, les surprises peuvent être grandes!

 

  • Training mental et comportemental

Au golf, il y a un temps pour réfléchir et se préparer (cf.ce que je propose de travailler pendant le training traditionnel), et un autre pour agir. J’aime beaucoup cette citation de Sam Snead : « Penser au lieu d’agir est la maladie la plus répandue au golf ».

Je propose donc à ceux qui le souhaite des séances de mindfulness, avant et aussi pendant la pratique. Le but est de lever les blocages intellectuels et optimiser les connexions psychomotrices ; la progression en golf passe par un enchaînement de déclics mentaux qui se font à notre insu, et les enseignements traditionnels sous estiment l’importance du bon alignement mental pour que la technique suive.

  • Inputs physiques et nutritionnels

Il s’agit là de s’intéresser au corps par des exercices ciblés (abdo, aqua gym. ..) pour faire prendre conscience des parties musculaires mises à contribution par la pratique du golf, et d’y répondre par des exercices pertinents et simples.
A cela s’ajoute la prise en compte du comportement alimentaire des joueurs. Se mettre au départ d’un parcours, c’est s’apprêter à faire un effort physique et mental dense, sur une longue durée.

Ainsi, en partenariat avec l’auteur du programme 5.2, j’anime des ateliers spécifiques sur “comment manger mieux sans manger moins”, tout en se garantissant les bons apports nutritifs pour une pratique confortable et sans carences.

Raynald Baïa – Golf du Bois de Boulogne

raynald.baia@gmail.com
06 07 34 13 45
https://fr-fr.facebook.com/360cc

PALMARÈS

– Diplôme entraîneur de Club FFG 

TPI Certified Golf Fitness Insctructor level 2

TPI Certified Level 2 junior Coach

– Diplôme BEES 1er degré Golf

– Certifié Inner 3E Lausanne (ch) méthode Action-Type ®  

ENSEIGNEMENT

– Coach à Fourqueux depuis 1999
– Coach au golf du bois de Boulogne depuis 1999
– Ancien assistant de Roger Golias à St Nom de la Bretèche, de 1983 à 1992.

Les golfeurs sont toujours en quête d’améliorer leur jeu.
Je les aide avec quelques tests physiques simples à découvrir leurs capacités spécifiques pour les rendre efficaces et rapides, dans l’apprentissage du jeu.
Quel que soit votre niveau, les résultats obtenus sont rapides et vous gagnez en efficacité et régularité !

Stage de golf Février 2017 

Pierre-Henri Leclerc – Golf du Bois de Boulogne

pierrehenri.leclerc@gmail.com
06.32.45.34.03
https://www.facebook.com/phleclercpro

PALMARÈS

Meilleur index amateur : -3.2
15ème du classement amateur français.

ENSEIGNEMENT

En charge de l’école de golf (enfants de 4 ans et plus, tous niveaux)
– Coach de joueur de haut niveau
– Entraîneur d’équipe (Championnat de France des Entreprises)
– Analyse vidéos avec logiciel disponible
– Préparateur mental


 LES EXERCICES DE PIERRE-HENRI :

Putting :

Exercice 1 :

Placez-vous a une distance relativement proche du trou (2-5m). Plus le putt sera long, plus l’exercice sera difficile.

Placez un tee de chaque côté de la tête de votre putter de telle manière que celui-ci puisse passer.

Les deux tees vont vous permettre de travailler le centrage de la balle sur la face du putter.

Les tees vont également vous donner un retour sur votre chemin de club ; si votre putter revient de l’intérieur vous toucherez le tee le plus proche de vous, inversement pour le tee le plus éloigne.

Répétez cet exercice afin d’obtenir un mouvement précis et répétitif qui vous fera gagner des points sur le parcours.

Exercice putting 1

 

 

Exercice 2 :

Exercice avec le kit de putting entraînement de Phil Mickelson disponible chez GolfPlus. Exercice putting 2(Disponible ici)

Cet outil va vous permettre de vérifier 2 points clé avant l’exécution de votre putt :

– l’orientation de votre face de club

– la position de vos yeux au dessus de la balle (pour être parfaitement au dessus de la balles vous devez voir apparaître les 2 traits de par et d’autre de la balle.

Entraînez vous sur différents putts (distance et pentes), les 2 billes vont vous permettre d’avoir un retour sur vos erreurs en terme de direction. 

Plus le putt est long plus l’exercice est difficile.

Bon entraînement,